<b>Does Muscle Soreness Mean You've Had a Good Workout?</b> If you're lifting until you feel the pain, you should probably reassess the way you approach fitness. _{Mens Health Fitness} !%TRANSLATE!!! <b>Kas Ağrısı İyi Bir Egzersiz Yaptığınız Anlamına Gelir mi? Acı hissedene kadar ağırlık kaldırıyorsanız, muhtemelen fitness'a yaklaşımınızı yeniden değerlendirmelisiniz. _{Erkek Sağlığı Fitness}